あがり症　克服

あがり症と赤面症は深い関係があるのをご存知でしょうか？あがり症は赤面症を伴う事が多いようです。実は、あがり症と赤面症は、対になって発症する事が多いのです。あがり症は、人とのコミニュケーションを取ろうとする時に起こります。


失敗をしないようにとか、ミスをしないようにと過剰に緊張してしまって、上手く話せなかったり、多くの汗をかいてしまったりする症状の事を言います。赤面症は、人とのコミニュケーションを取ろうとする時、又は、コミニュケーションを想像した時に、顔面に血が上ってしまって赤面症状になってしまう症状を言います。


あがり症と赤面症は、医学的に、なぜ起こるのかは合理的な解明がなされていません。あがり症も赤面症どちらも、自分自身で思い込む事で、緊張したりする事が原因だと考えられます。一応、対人恐怖症の症状ではあります。


が、あがり症や赤面症と言われる場合には、対人恐怖症と言うよりは、自分が人とのコミニュケーションを取るのが苦手で失敗するのではないかと思い込んでいるのが原因とも考えらます。あがり症や赤面症が自分の思い込みによって起こっているのだ、ときちんと認識する事で、あがり症と赤面症は解消する事も可能なのです。他にも薬で治療する方法もあります。