あがり症　克服

面接やスピーチ、発表、会議など誰しも1年に数回は人前で話さなければいけない場面に遭遇します。あがり症だからといって、就職の面接を受けないわけにはいきませんし、会社で意見を言わないわけにはいきません。

避けられないのであればなんとかうまくこなす術を身につけるよう努力するほうがストレスがないでしょう。人前で失敗しない話し方のテクニックはあるのでしょうか。アナウンサーやお笑いタレントや落語家といった、話をすることを職業としている人でさえ、「ぶっつけ本番」で話をするということは、決してありません。


プロと呼ばれる人こそ、本番の前に何十回、何百回という練習をしているからこそうまくいくのです。事前の練習なしにうまく話せるなんて、誰にもできないのだと思えば気がラクになるでしょう。


自分ひとりがしゃべるスピーチや発表と違って、面接は何を聞かれるかわからないから練習の仕様がないと思われるかもしれませんが、それでもある程度質問を想定して準備しておくと心の余裕が違います。